勇对挫折，笑傲人生，拼搏自强

同学们好，我先给大家讲两个故事：

2000年1月17日中午，浙江省一名高中生徐力曾被认为是品学兼优的好学生，因为没有考进「前十名」，遭到母亲的训斥，他感到「委屈和压抑」，就拿起一把木柄榔头将母亲活活砸死。

今年3月云南大学的马加爵，因为在打牌的时候同学说他作弊，竟然残忍的将四个朝夕相处的同学杀死！ 马加爵家境贫困，好不容易辛辛苦苦考上了大学，却又轻易的把自己和四个同学的美好前程给葬送!

一条条鲜活的生命，一个个破碎的家庭。是谁给了他权利去扼杀别人的生命？去践踏自己的青春？是什么让他们在亲人面前，在友人面前举起了杀人的屠刀？

我们今天探讨的就是如何迎对生活中的挫折，做生活的强者！

一．挫折是一种灾难还是一种财富？

从心理学讲上挫折是指自己的愿意得不到满足时的一种情绪状态，它往往给人们的情绪带来一定的负面影响。比如说有的同学会因失去友情而伤心难过，有的被同学误会而痛苦，有的同学因家庭的拮据而愁眉不展等等。我们正值豆蔻年华，我们血气方刚，我们对前途人生充满了希望与梦想。然而现实生活是很残酷的，如果没有心理准备，一旦遇到不顺心的事，便极易产生挫折感，并因此而心灰意冷，意志消沉，甚至出现自暴自弃或者不理智的报复等冲动行为。如前面的马加爵，徐力。

有些人受到伤害后，为了保护自己，便会采取一些消极的防范行为。有的会产生幼稚思想，不愿意长大，希望自己永远是一个孩子，生活在童话的世界里（菜青虫可以让他永远长不大，用什么方法？注射保幼激素，但他也永远成不了蝴蝶，因为他没有经过痛苦的脱变）。有的人受到伤害后，便把自己包裹起来，象装在套子里的人，在心里筑起一堵墙，以为这样安全了，但他也把阳光挡住了，天天只能生活在阴影里――― 作茧自缚型，还有的人甚至选择离家出走，逃学，自杀等极端的方式。

或许我们有的同学因为家庭的贫困，自觉低人一等，即自尊，又敏感，说话都小心谨慎；有的同学因为学习成绩不好而自暴自弃。你可能不是总统（出身卑微），你可能不是百万富翁（家境贫寒），你可能长得不如姚明（长得矮小），你可能长得不是明星（不漂亮），你可能不一定考上清华（学习成绩不好），难道这些都是你自我放弃的理由吗？

我给同学讲几个故事：

前几年，武汉市一高三女生，家境很好，平时成绩优秀，参加高考后，觉得自己考糟了，便整天坐立不安，想到落选后人们的白眼，再也忍不住了，就悬梁自尽了，更令人惋惜的是第二天高考成绩揭晓，她的成绩超过大学录取线7分。不过这样的学生，我们说即使她侥幸去上了大学，那她在今后的生活中遇到困境的时候同样会走不出死胡通！

南宁市某中学一男生，因女朋友提出分手，便觉得自己什么都完了，一气之下将女朋友杀了，走上了犯罪的道路。

去年11月一名曾经非常优秀的高中生因学习压力太大而服毒自杀。就在自杀前，她还问同学，从七楼跳下来会不会死，同学还以为她开玩笑。谁也没有想到，上初中时还是当地"知名人物"的她竟选择了自杀这条路。

就在几个月前，济南历城一名女学生因中考成绩不理想，而从四楼跳下造成重伤。我们的生活中也经常听到有些同学经受不住挫折而精神失常的。

生活中这样的例子太多了，他们都被挫折被生活打倒了。然而挫折给人带来的也不只是灾难、失意和无情打击，它也能磨炼人的意志，让人更加坚强：我给同学们讲一个故事：讲述的是一个生来就没有双脚的小男孩怎样“走”出来的一条艰难的人生之路。同学们可以想像一下，从小他经受了多少人的歧视，为了求学，他又经历了怎样的艰难历程？为了要到7、8里外的学校上学，每天他都是爬着去，爬着回家，有一次差一点被洪水淹死，一次因地震差一点被房子压死，为了攒学费他外出流浪。一次次的挫折，一次次的磨难。然而他没有向命运屈服！他终于站了起来，学会了走路，并学会了骑脚踏车，学会了打棒球，学会了舞蹈，考了当时最好的学校，每次考试都是全年级第一！他成为命运的强者！

同学们，和他相比我们有健全的四肢，我们该如何生活？如果我们和他一样不幸，我们又该如何去生活？

天灾人祸，世事难料，生活中，往往出现始料不及的事故与打击。去年我校王家石沟的一位女生，有谁想到一周之内父母双双离去，舍弃下正要高考的她和在初中读书的弟弟？在这样残酷的打击面前怎么办？怎么办？人总要活下去。头哭下来，也换不回父母的生命！那唯一做的只能化悲痛为力量，在父母的保佑下，只有用加倍的努力，用自己的进步给九泉之下的父母以慰藉。她通过自己的拼搏终于考上了大学。我们说她是坚强的，她给我们做了很好的榜样！

二、什么是真正的贫困与富有？（家庭的经济拮据所带来的困境。）

可以说今天我们坐在这里求学的同学们，多数家庭都不富裕。都忍受着巨大的经济负担和求学的压力。为了让我们求学，父母四处奔波，风吹日晒。为了给我们攒学费他们费劲周折和口舌，甚至低下高贵的头去求亲威告邻人。但父母不论如何苦，他们心甘情愿的为我们做出一切牺牲，他们的唯一心愿就是希望我们幸福！可是我们拿什么去回报他们？

让他们失望，让他们心痛？

我对贫困有着非常深的认识。我觉得苦难是人生的一笔财富，我坎坷的经历，能让我懂得更多，让我懂得了感激，懂得了奋进。对资助我也体会很深。曾经有一件事深深的刺痛着我。因为家境的贫困，我上学没有经济来源，只能依靠母亲喂几只鸡，再就是姐妹们帮。可是他们都非常贫困，有一次学校发救助金，50元。那里我们上大学才交了四百元，所以那时的五十元，对于我来讲，非常重要。可是我宿舍的一位女生说：你为了这五十元，换取别人的同情值吗？这话深深的刺痛着，心中充满耻辱！）

但同学们，贫穷不是我们的专利，我们也没有理由接受别人同情和怜悯，我们接受别人的资助，这不是施舍，更不是我们在降低出卖人格，这让我们体味人间的真情，世间的关爱，当然我们成人后，要加倍的偿还社会！所以挺起你的脊梁，贫穷并不可怕，人穷志不穷，生活磨难只会使我们更加坚强！穷人的孩子早当家，正因为贫困，才让我们更加学会珍惜拥有，懂得人世间真情的可贵。正因为贫困才让我们学会了勤俭，学会了坚强。学会了独立。

（我的人生历程：但家境的贫寒无法阻挡我们奋进的脚步，我们要自立自强，常言说人穷志不穷！　　

张国荣走了，带着世间的沧桑与悲凉，许多人腰缠万贯，仍不免孤独，最终走向轻生。他们缺的是钱吗？他们缺乏的是生活的信心和勇气！贫穷并不可怕，可怕是心灵的贫困！，贫困不是灾难，是人生的一种磨难！因为贫困他让我们更加懂得了珍惜，珍惜拥有，学会了感激！

作为社会的一分子，我们每一个人随风而逝轻如尘埃，那些世界风云人物，就是联合国秘书长，地球也不会因他们的离去而停息，更何况我们？但是我们却又是世界上独一无二的一个个体，在每一个家庭中，我们又是父母的全部希望和寄托！

是父母给了我们生命，含辛茹苦把我们养育成人，我们承载着父母太多的爱，他们太多的期望。我们又拿什么去报答他们？？？

我们在父母的百倍呵护之下幸福的成长，但漫漫人生路，我们不会在父母的呵护之下生活一辈子，我们终将要学生独立，要走向社会。而当今社会充满着激烈的竞争，你将会遇到无法预料的各种挫折与困境，那你又如何去应对，去生存？

三、笑对人生，拼搏奋进

人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人， “人生自古多磨难”。实践告诉我们，我们必须要经受过挫折磨难的考验，在逆境中求生存，在夹缝中求发展。有人埋怨社会的不公，有人慨叹生不缝时，但一个人不能改变社会，所以他只能改变自己去适应这个环境，适者生存，优胜劣汰。

学校就是一个大家园，在这里就要从一点一滴做起，在集体生活中，在与师生的交往中，锻炼培养交往的技巧，学会一点自己保护，学会给自己的生存争取一点空间，为受伤的心增加一点弹性，构筑一个保护层。要学会求助，学会合作，学会释放，学会退让。退一步海阔天空。

当我们受到挫折时候，具体的讲主要从下面几点来保护自己，走出困境：

一　树立正确的挫折观：“塞翁失马，焉知非福”，“吃一堑长一智”。要勇于正视现实中的挫折，对于无法改变的事实，比如出身家庭，相貌我们只能接收。现实是残酷的，但我们改变不了这个社会，我们只能学会适应，优胜劣汰适者生存！要学会微笑着面对生活。笑容中充满的是自信，充满是宽容，学会笑对人生--无论是失败还是成功，无论是灾难还是困惑"前途是光明的。"山不转，水转，我们相信生活不会永远是这个样子。

生活更不能靠挨靠等，靠混天ao日，我们必须要用自己的一双手撑起自己的一片天，用知识来丰富头脑，改变命运。因为未来掌握在自己的手中。

第二要学会客观的评价自己。找到自己的优点学会欣赏自己，给自己以生活的信心和勇气！不要拿自己的缺点和别人的优点相比，自卑，当然也不能把自己的优点与别人的缺点相比，这样自傲！补偿作用：注意发现自己的特长。充分施展自己的才华，相信天生我才必有用。既要扬长避短，更要取人之长补已之短。 要学会与人比较，在比较中挖掘出自己的优势，但不能盲目的攀比只能让自己的心态更不平衡，平添无尽的烦恼，更不能盲目自卑。学会适当调整目标期望值。世上的路有万千条，（树木万万千），不要在一棵树上吊死。有人不到南墙不回头，有人到了南墙也不回头，那只能头破血流！要制定一个切实可行的目标，太高了，只能天天失望，太低了发挥不出自己的潜能！

第四，要学会自助，学会求助。

1．学会转移，学习忘记，学会宣泄。如不开心的时候，心里总觉得无缘无故的烦，看谁都不顺眼，总想吵一架才痛快，所以这时候最容易冲动，这样可以通过听听音乐、画画、体育锻炼等方式，把心的烦闷释放出来。再就是遇到挫折的时候许多同学喜欢把自己封闭起来，这样只会让自己更加孤立无援，学会求助，这是学会生存的一个基本的能力。遇到烦恼，可以把它写出来寄给远方的朋友，可以跟好朋友父母倾诉，可以这样你心里会痛快许多。

有的同学喜欢天天皱着眉，但你想一下，微笑更可爱和美丽，而且笑比哭消耗的能量少啊，为什么不让自己的心情更亮丽一点呢？皱眉会让自己老得更快。我就是一个典型的代表，后来醒悟了，就让自己学会微笑，可是生活以前的烙印已经在我的脸上刻上了许多皱纹！
　　　2。还要学会自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方――心灵的润滑剂。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，尽快让自己心理达到平衡。

总之生活中会遇到无尽的挫折和困境， 勇于面对，学会微笑，过一个拼搏人生，进取人生！

世上没有比脚　更长的路没有比人更高的山！谁笑到最后，谁笑得最好！

祝我们每一位同学天天开心，成功快乐！