办公族的10大不健康生活方式清单

新闻晨报和上海博爱医院共同举办的办公室千人问卷调查显示，20岁至50岁的办公室人群中，不健康的生活方式主要表现是如下10种：

1、极度缺乏体育锻炼，68%的人几乎从不锻炼；

2、有病不求医，有三分之一的人不理会身体的小毛病；

3、不主动体检；

4、不吃早餐；

5、与家人缺少交流，41%的人常感身心疲惫，但很少与家人交谈；

6、长时间处在空调环境中；

7、久坐不动；

8、不能保证睡眠时间；

9、面对电脑时间过久；

10、三餐饮食无规律。