利用现代信息技术，建立正确的视动表象，能够有效提高运动技能。视听媒体在多渠道提供信息、调节时空变化、直观真实反映事物现象及运动变化特征方面，明显优于单纯的视觉和听觉媒体。“观察、观察、再观察”，良好的观察能力是学生学习的基本功。现代信息技术的利用对于培养学生良好的观察能力上有着显著的效果。“学生要正确地进行对他来说是新颖的示范动作，必须善于将这个已获得的视觉形象和他相应的运动冲动联合起来，因为在他过去的经验中，还没有这种新的运动冲动，而不应当和他习惯的动作混淆起来。”而在体育运动中，有许多运动技术不仅结构复杂，需瞬间完成，而且还是一些非常态动作。