人怎么生病

常听人们这样说：“昨天穿衣太少，冻着了，感冒了。”是啊，冻着了是怎么回事啊？为什么冻着了就会感冒呢？两个人的生活环境、生活条件完全一样，为什么有的人就得什么瘤，有的人就很健康呢？

最近好像突然想“明白”了，也不知是否符合医理。人从一出生，就生活在一个不太洁净的环境中，周围有许多致病因素，比如辐射、病菌等。病从口入，你吃饭、饮水、呼吸等的过程中，都会受这些致病因素的危害。总之，谁都没法完全避免这些致病因素的侵害。由于人自身有免疫力，平时，人的免疫力足以抵抗致病因素的侵害，所以，人就会健康的生活，不会表现出病态。人被冻着了，是因为人的生活环境突然改变了，人体对环境的适应能力相对降低了，免疫力就下降了，当免疫力不足以抵抗致病因素的侵害时，人就会生病了。两个人的生活条件、生活环境即使完全一样，由于自身的免疫力不同，有的人就可能生病，甚至得什么瘤，有的人就能健康生活。

如何增强人的免疫力呢？这需要专业的医学知识来解答这个问题。我认为免疫力与人的饮食、生活环境、心态(或精神状态)有直接关系。要增加免疫力，就应该合理饮食、养成好的生活习惯、适当运动，更应该保持良好的心态。饮食、生活习惯，人们可以较容易的控制或改善，但保持良好心态却往往被人忽视。中医讲，“痛则不通，通则不痛”，气血流畅，人就健康，气血不流畅，人体就会产生“痛”感，哪里不流畅，哪里或相关部位就可能表现出病变，如有什么“瘤”或“肿块”。

人如果心态摆不正，往往这件事不顺心，那件事不满意，对同事看不惯，对领导有看法，盲目与周围人攀比，认为自己付出多，得到少，怪自己命运不好，怨天尤人……在这样的心境下生活，就会天天心里不痛快，时间久了，免疫力就会降低，各种病菌就会乘虚而入，人就会表现出病态，随着生态环境的恶化和人们工作压力的增加，就更容易得各种顽疾了。面对同样的顽疾，不同心态的人，治疗效果也不同。有的人，医生根据病状判断，最多再活半年，可有的病人已经乐观地生活了数年，而有的病人连一个月也活不过，有人戏称，这是被吓死的，其实，就是心态的作用。

人的心态由他的人生观、价值观和他的处事哲学所决定。人应该博学、善思，不断完善自己，客观看待自己，全面评价他人，正确对待自己的得与失，自觉地改变自己的主观世界，与周围的人文环境和自然环境相融合。这样，人就会在同样的物质条件下，生活、工作得更加舒心。

人有什么样的心态，就会有什么的生命质量。人应该调整好心态，与事想得开，“不为物所累，不为情所伤”，多做与社会、与他人有益的事，不断寻找工作、生活的乐趣，以积极的心态对待生活，乐观地对待自己的“遭遇”，远离疾病，健康生活。

但愿我的同事们能自觉地自我调整，时刻保持好的心态，积极工作、乐观生活，与学生、家长、同事、领导处好关系，营造和谐的生活和工作环境，永远保持乐观、豁达的心态，学会自我疏导，保持健康的生活方式和良好的工作习惯，不断提升生命质量。